En Fitness Lover'S Guide Til Seoul

Koreaner er en fysisk passelig gjeng. Faktisk setter de mesteparten av verden til skam med deres trimfysiques, for ikke å nevne deres lidenskap for fitness. Så det er ingen overraskelse at Seoul er crammed med omtrent alle slags treningsanlegg tenkelig, fra taekwondo akademier til fjellklatring sentre. Ta med deg Fitbit og gjør deg klar til å svette på deg.

Treningstrender og treningsstudier

Hvis du virkelig vil holde treningsrutinen din i Korea, melde du på en trenings klasse på et av de utallige treningsstudioene i hele by. Det er mer enn 100 CrossFit treningsstudioer i hovedstadsområdet i Seoul, i tillegg til mange unike treningsstudioer som tilbyr klasser som spenner fra poledans og yoga til blandet kampsport og Zumba. Som de fleste steder rundt om i verden, vil koreanske treningssentre la deg prøve din første klasse gratis.

De fleste klasser blir undervist på koreansk, men instruktører er generelt svært imøtekommende og kan formidle det grunnleggende. Hvis du insisterer på å ha en engelsktalende instruktør, kan du sjekke ut Body & Seoul og FitClub Seoul i Itaewon-området.

GuavaPass

Hvis du er den typen som liker et lite utvalg i livet ditt, må du sjekke ut GuavaPass. Denne interessante nye virksomheten gir sine brukere et ubegrenset utvalg av klasser som spenner fra yoga og kickboxing til spinn og dans. For rundt 150 000 vunnet (USD 130) per måned, får du tilgang til alle klassene som er omtalt på GuavaPass 'kuraterte liste over treningssteder, noe som betyr at du enkelt kan finne og registrere deg for klasser som passer til din tidsplan og dine interesser.

Hotel fitness

For de som leter etter en mer luksuriøs treningsøkt, tilbyr Westin Chosun Hotel i sentrum av Seoul rundt 70 forskjellige typer treningsutstyr, spredt over en hel etasje som nylig ble renovert av den anerkjente amerikanske interiørdesigneren Adam Tihany. Atmosfæren er like god på Conrad Seoul Hotel i Yeouido, hvor medlemmene kan nyte banebrytende fasiliteter, inkludert et romslig innendørsbasseng med 25 meter lang kjøring. På samme måte tilbyr Banyan Tree Club & Spa tredemøller og takterritorier deg fantastisk panoramautsikt over Namsan Mountain.

Utendørs treningssentre

Uansett om du utforsker Seouls offentlige parker eller vandrer en av sine fjellstopper, er det lett å finne et utendørs treningsstudio . Disse allestedsnærværende offentlige treningsområdene er utstyrt med en rekke grunnleggende utstyr som kan brukes gratis, noe som gjør dem til et budsjettvennlig alternativ for treningslærere tett på vant. De gjør også et flott sted å samhandle med byens helsebevisste eldre beboere, som liker å ringe på disse områdene.

Utforsk til fots

Til tross for at den er en av de mest folkerike byene i verden, er Seoul hjemsted for en god del av parker som er godt utstyrt med jogging- og sykkelstier, hvorav mange gir naturskjønn utsikt. Seoul Forest, Seoul Grand Park, og parkene langs Han-elven er bosatt favoritter, for ikke å nevne steder for vanlige treningsarrangementer som maraton.

På samme måte kan turister nyte en av de hundrevis av turstier som er enkle tilgjengelig med offentlig transport. Noen er bratte, lange og robuste, mens andre er adstadige og følger en godt asfaltert sti. Alle tilbyr flott utsikt og et glimt inn i Koreas unike vandringskultur.

Taekwondo sentre

Taekwondo, den nasjonale idretten i Korea, er ikke bare sentrert på spark, slag, brudd og sparring, men også på å utvikle et sinn som er kontrollert, ydmyk og respektfull. Derfor er den populære kampsporten en fin måte å dyrke både sinn og kropp.

Det internasjonale Kumgang Taekwondo-senteret spesialiserer seg på å tilby både korte og langsiktige taekwondo-opplevelsesprogrammer for internasjonale expats og besøkende. Engelskspråklige taekwondoklasser er også tilgjengelig på Taekwondo ROK Foreigners Gymnasium og Mooto Taekwondo Center.

Innendørs klatring

Enten du er nybegynner eller en erfaren klatrer, vil fjellklatringene i og rundt Seoul utfordre deg og tillate deg å møte interessante nye folk underveis. B.Bloc Urban Klatring i Gangnam er kanskje den mest populære. Merket med et tydelig gradersystem, er dette store klatrestallet delt mellom lange traversale problemer og bouldering og passer for alle nivåer.

For de som ser etter noe som er en stor "kjøler", har Kolon Alpine School i Ui-dong skryt av verdens høyeste innendørs ismur der besøkende kan prøve isklatring. Inne i iskammeret er tre av de fire veggene åtte meter høye, med en høye 20 meter høye, som strekker seg over syv etasjer i bygningen. Utstyr som støvler, hansker og isverktøy kan leies på klatresenteret for en nominell avgift.