12 Cool Workout-Klasser Til Å Ta I Nyc Til En Ny Deg.
Et sunt sinn gir et sunt liv. Få hjernen til å starte leiren på MNDFL, en meditasjon mini-kjede med steder i Greenwich Village, Upper East Side, og Williamsburg. I studioens Intention-klasse utvikler du en intensjon som er spesifikk for deg i en 30-, 45- eller 60-minutters økt.
Flere steder i New York, NY, USA
Courtesy of MNDFL
Hip-hop yoga på Y7 Studio
Ikke din gjennomsnittlige yoga-spot, Y7 Studio er flott for folk som er mer inn i popkultur enn krage. Snag den Insta-berømte studioets New Client Special (tre klasser for bare $ 45), og oppdag at selv du kan bli en yogi med riktig spilleliste.
Flere steder i New York, NY, USA
Courtesy of Y7 Studio , kreditt: Brad Warsh
Yoga på New Love City
Classpass-brukere sverger ved dette Greenpoint-stedet dobling som både et samarbeidsrom og byens yogastrøms yoga studio (det er også tilgjengelig for leie). Kjente så mye for sine støttende instruktører som sine lommebokvennlige priser (førstegangsstudenter kan sikre en 50% -off drop-in-klasse eller en ukes ubegrenset prøve for $ 55), vil New Love City få deg til å leve (og kjære ) din nye livsstil på kort tid.
New Love City, 4. etasje, 68 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY, USA, +1 616 915 4576
Courtesy of New Love City
Kjører på Mile High Run Club
Kjør målene dine på Mile High Run Club, hvor tredemølle og styrketreningsklasser gir deg selvtillit til å løpe etter det du vil ha. Her er klasser fordelt på kjørelengde og timing, slik at nybegynnere kan starte med en to-til-tre-mile-alternativ, og til slutt flytte seg opp til fem til syv miles.
Flere steder i New York , NY, USA
Courtesy of Mile High Run Club
Uplift Studios
Et kvinnelig eneste treningsstudio i Midtown, Uplift Studios regner seg som et treningsstudio-cum-kvinnelig samfunn. For bare 20 dollar kan nye studenter teste ut noen av studioets trykkfrie klasser, hvorav mange understreker styrketrening. Mens Uplift tilbyr en leksjon for hvert mål, er Spot-bygningsklassen spesielt flott for nybegynnere som ønsker å gjøre langsiktige livsstilsendringer.
Uplift Studios, 24 W 23rd St, New York, NY, USA, +1 212 242 3103
305 Fitness
Sett din skyldige glede til god bruk på 305 Fitness, et Miami-inspirert dansekortstudio som vurderer dine villklubbsdager en treningsoppvarming. Soundtracked av en levende DJ kombinerer studioets 55-minutters klasser dansflytter, intensivintervalltrening og øvelser for å få deg til å danse som ingen ser.
Flere steder i New York, NY, USA
PRAMA på AG6 Asfaltgrønn
Geek ut mens du trener på AG6 Asphalt Green, et høyteknologisk treningsstudio som vedtar "en smartere tilnærming til fitness." Den verdensberømte PRAMA-klassen innebærer her en 45-minutters kretsbasert trening hvor vegger og gulv, som lyser ved din berøring, er din hovedkonkurrent. I hovedsak et storskala arkadespill, vil denne klassen glede deg til å trene virkelig.
Flere steder i New York, NY, USA
modelFIT Skulptur på modelFIT
Ta en kule fra modens verden toppmodeller, og gjør deg klar for din nærbilde (Instagram teller) på modelFIT, studiet av valg for modellering elites. Den lave effekten Sculpt-trening på dette SoHo-stedet gir store fordeler ved å målrette mindre muskler rundt abs, rumpa og armer. Merk: Selv om du ikke trenger å være en modell for å trene her, kan det hende du føler deg fin "super" etter trening.
ModellFIT, 212 Bowery, New York, NY, USA, +1 212 219 2044
Klassen av Taryn Toomey
Med klassen av Taryn Toomey, trenger du aldri å velge mellom et sinn eller kroppsarbeid igjen. 45-til-75-minutters klassene på dette unike etablissementet kombinerer komponenter som meditasjon og yoga og opplæringsleir grunnleggende, inkludert knebøy og burpees, som alle vil la deg føle deg mentalt oppdatert og fysisk sliten.
Klassen av Taryn Toomey, 22 Park Pl, New York, NY, USA, +1 646 850 0937
Courtesy of The Class av Taryn Toomey, kreditt: Jaimie Baird
Bounce på Bari Studio
Nyt ditt indre barn på Bari Studio , et sted kjent for sin voksne tar på seg en favoritt throwback aktivitet. De trampoline-baserte Bounce-klassene her er høykardiøse, laveffektive og morsomme for å få deg til å glede.
Bari Studio, 23 Leonard St, New York, NY, USA, +1 212 966 2274
Courti av Bari Studio
AquaCycling på AquaStudio
Standard spin klasser er så i fjor. Nyt et nytt (ahem) spinn på byens favoritt trening på AquaStudio, et sted som spesialiserer seg på undervanns syklingskurs. Peddling disse stasjonære syklene nedsenket i et basseng er lettere på leddene og vanskeligere enn du forventer! Best av alt, de åpenbare klassene her passer til en rekke idrettsutøvere, inkludert de i treningstrening, postoperative sykluser og gravide idrettsutøvere.
AquaStudio, 78 Franklin St, New York, NY, USA, +1 212 966 6784
Introduksjon til Klatring ved Brooklyn Boulders
Klatre fjellet ditt i 2018 - men kanskje begynne med en mindre skala steinmur ved de populære Brooklyn Boulders. Her lærer du tauene før du takler de 22 fot lange klatrengene og 22 000 kvadratmeter klatrere. I likhet med det figurative (eller bokstavelige) fjellet i severdighetene dine, kan denne treningen virke skremmende, men utsikten fra toppen gjør alt arbeidet ditt verdt.
Brooklyn Boulders, 575 Degraw St, Brooklyn, NY, USA, + 1 347 834 9066
