Breathtakende Meditasjonsreiser Utenfor San Francisco
Mayacamas Ranch soloppgang | © Eugene Kim / Flickr
Mayacamas Ranch Yoga & Wellness Retreats
I hjertet av Napa Valley Wine Country, 1 time, 20 minutter utenfor byen, representerer Mayacamas Ranch broen mellom den ferske bedriftens San Francisco og den meditasjonsorienterte åndelige banen. Fortune 500-selskaper som Apple, eBay og Oracle holder jevnlig møter og velværeferdigheter der for sine ansatte. De luksuriøse yoga-studioene som er utstyrt med rekvisitter og toppmoderne losjianlegg, tilbyr panoramautsikt over landskapet, og inkluderer massasjerom og et oppvarmet basseng og boblebad med nærliggende turstier for eventyrlystne naturelskere. Innkvarteringsområdene setter stemningen for gruppekreativitet med koselige peiser, takvinduer, tregulv og et hagestue med fontene ideelt for kontemplasjon blant levende blomstrende grønnsaker og planter.
Mayacamas Ranch, 3975 Mountain Home Ranch Rd, Calistoga, CA, USA +1 707 942 5127
Point Reyes halvøy © Basheer Tome / Flickr
Spirit Rock Meditationsenter
Spirit Rock, et buddhistisk meditationssenter, understreker den åndelige glans av hva lærerne ringer "Insikt meditasjon": praksis med å fokusere på kroppslige følelser og mentale hendelser med det formål å få innblikk i virkeligheten og høyere bevissthetsnivå. Representant som en slags levende mandala, har Spirit Rock gjennom årene fortsatt å være vert for en pakket programplan året rundt. Klinisk psykolog og buddhistisk leder Jack Kornfield, som trent i klostrene i India, Thailand og Burma før grunnleggelsen av Spirit Rock, fortsetter å inspirere en kultur av kjærlighet og takknemlighet for alle aspekter av livet. I den større amerikanske kulturen av stressfremkallende forbrukerisme, tilbyr materialisme mennesker avhengighet for å tilfredsstille det indre tomrum, enten det er narkotika og alkohol eller overdreven shopping. Som et svar, inviterer Kornfield åndelige søkere i alle aldre til å "slippe kampen. Puste stille og la det være. La kroppen din slappe av og ditt hjerte myke. Åpen for hva du opplever uten å kjempe. "
Spirit Rock Meditasjonssenter, 5000 Sir Francis Drake Blvd, Woodacre, CA, USA +1 415 488 0164
Ananda Meditation Retreat © teakwood / Flickr
Ananda Meditation Retreat
Omgitt av 72 hektar med fantastiske meditasjonshager står Ananda Meditation Retreat. Den vakre naturen er det perfekte bakteppet for de stille retrettene, som er ment å fortsatt sinnet og forynge ånden. Elementene som er involvert i en slik opplevelse, inkluderer å lære grunnleggende meditasjonsteknikker, samt å lære mild yoga poserer for å frigjøre stress og spenning i kroppen. Under retreater er lærere til stede for å veilede besøkende av kunsten og vitenskapen om bønn og meditasjon og naturoppgaver for å åpne hjerter. Seva (servering) Yoga-programmet gir nybegynnere en form for yoga som legger vekt på å gi en måte å oppleve kollektiv opplysning via åndelig sammenheng og integrasjon.
Ananda Meditation Retreat, 18443 MacNab Cypress Rd, Nevada City, CA, USA +1 530 478 7557
Utvidende Light Retreat © Jack B108 / Wikimedia
Utvidelseslyset Retreat
Ananda Village, hvor The Expanding Light Retreat ligger, er en av de mest respekterte åndelige landsbyene i verden. Ligger på ca 700 dekar, er fellesskapet dedikert til læren til Paramhansa Yogananda og ble grunnlagt av hans direkte disippel, Yogi Swami Kriyananda. Med 200 innbyggere som bor på dette fredelige landet i Sierra Foothills i Nord-California, er miljøet og den kollektive intensjonen om å leve et åndelig liv tydelig i byens sjarmerende enkelhet. Et personlig tilbaketrekning i en slik innstilling er minneverdig. Mange besøkende liker homestyle vegetarisk matlaging på stedet, hagen går til den nærliggende Crystal Hermitage, og daglige guidede yoga-økter, energiserende øvelser og meditasjon.
The Expanding Light Retreat, 14618 Tyler Foot Rd, Nevada City, CA, USA +1 530 478 7518
Tassajara Zen Mountain Center © Steven Harper / Flickr
Tassajara Zen Mountain Center
Se kraften i dallyder som stiger fra de naturlige varme kildene til Tassajara Creek. Ordet har det at de varme kildene på Tassajara Zen Mountain Center har blitt utviklet til offentlige utendørs bad i japansk stil, kalt Onsens. Den 126 hektar store eiendommen ble kjøpt i 1967 av San Francisco Zen Center, som bygde den inn i det eldste japanske buddhistiske Soto Zen-klosteret i USA. Tassajara Zen Mountain Center inviterer gjestene til å komme seg bort fra travle liv for å koble til igjen med deres å være mellom 8. april og september. 11. Senteret er isolert i Ventana-villmarken, mer enn 16 miles fra nærmeste asfalterte vei, og kun tilgjengelig via en svært smal, bratt, en-veis grusvei. Ulike programmer innenfor senteret strekker seg aktivt ut til samfunnet, hjelper fanger, de hjemløse og de som er i gjenoppretting; beskytter miljøet; og arbeider for fred. Grunnlegger Suzuki Roshis disipler og elever av disiplene leder dharma grupper rundt om i landet.
Tassajara (Hosted by San Francisco Zen Center) 39171 Tassajara Rd, Carmel Valley, CA, USA +1 415 8 65 1899
Lake Berryessa © Céline Colin / Flickr
Silent Stay Retreat Center
På de bakre veiene i Solano County, ved foten av Blue Ridge Mountain Range, bor det lille Silent Stay Retreat Center. Åndelige psykologer, forfattere, lærere av verdensreligioner og grunnleggere Ruth og Bruce Davis etablerte dette non-profit i 1986 med det formål å støtte alle som ønsker å fremme indre fred. Under retreater, kan gjestene nyte vanlige morgen og kveld meditasjon guider som lærer ro. Om ettermiddagen kan gjestene streife omkring den romslige, europeiske stilen, forbi lyse grønne hager med tid til hvile, gå, lese, meditere, journal, eller bare være fri for teknologi og annet eksternt ansvar. Den store fjellsiden, med sine rullende utsikt, betyr den typen ekspansivitet som er iboende i alle vesener. I denne stille, fantastiske omgivelser, oppfordres enkeltpersoner til å virkelig motta det som er. Som Ruth Davis sier, "Silence er hjertets universalspråk."
Silent Stay Retreat Center, 3570 Cantelow Rd, Vacaville, CA, USA +1 707 474 4833
