Meditasjon Retreats And Spiritual Centers Like Utenfor Nyc

Du har tatt noen klasser på MNDFL, og bruker Inscape-appen fra tid til annen, men har fortsatt ikke klart å størkne meditasjonspraksis til et punkt der du kan legemliggjøre zen etter ønske. Disse meditasjonsreiser og åndelige sentre, en kort kjøretur fra New York City, vil gi deg verktøyene og konteksten for å få et stort behov for hodet.

Blue Cliff Monastery

Hvis du er en velværefull person , har du sikkert hørt om Thich Nhat Hanh, den åndelige læreren, verdensfredsaktivist og forfatter av flere bestselgende bøker - for ikke å nevne en rekke Pinterest-vennlige sitater. Blue Cliff er et av seks klostre over hele verden, grunnlagt av Zen munk, som lærer oppmerksomhet som rute til tilfredshet, takknemlighet og frihet fra lidelse.

Blue Cliff Monastery, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, USA, 12566 +1 (845) 213-1785

Springwater Center

Hvis du vil ha meditasjon uten noen religiøs tilknytning, er Springwater Center stedet for deg. Retreats her fokuserer på den svært enkle teknikken for stille observasjon, og beliggenheten - blant åsene og glassene i Finger Lakes-regionen i New York state - hjelper raskt å spore en følelse av fred og tilfredshet du ikke finner i byen.

Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, NY, USA, 14560 +1 (585) 669-2141

Kadampa Meditasjonssenter New York

Kadampa - en moderne buddhistisk slettelse med internasjonale utposter - har en intrikat Catskills retrett senter som ser ut som det ble transportert direkte fra Tibet. Bestill en helg på World Peace Temple for guidet oppmerksomhetsmeditasjon som passer for nybegynnere, kjøttfrie måltider og Dharma-samtaler som gjør Buddhas lære tilgjengelig. For ytterligere å dyrke indre ro, prøv skogsbad i det omkringliggende skogsområdet - den perfekte forløperen til en solid natt med restorativ søvn.

Kadampa Meditasjonssenter, New York, 47 Sweeney Road, Glen Spey, NY, USA, 12737 +1 845) 856-9000

Ananda Ashram

Ashramer har lenge vært en søyle for åndelig liv i øst - et sted å be, meditere og studere, uhindret av daglige forstyrrelser. På Ananda ligger en ashram som ligger en times kjøretur fra NYC i en by som heter Monroe. Yoga er hovedfokus - og ikke bare den fysiske øvelsen som de fleste vestlige er kjent med. Forvent klasser i alt fra yogisk filosofi og sanskritstudier til relaterte disipliner som Ayurveda, Indias gamle helbredende system.

Ananda Ashram, 13 Sapphire Road, Monroe, NY, USA, 10950 (845) 782-5575

Yoga Ranch

The Yoga Ranch ble grunnlagt i 1974 og er en ideell organisasjon som drives av et team av frivillige, også kjent som "karma yogier", som er dedikert til selvbetjent tjeneste. Ashram baserer sine programmer og kurs rundt destillasjonen av yogiske visdom-fem prinsipper som gir en lykkelig, sunn og velbalansert livsstil, inkludert: trening (asana praksis), riktig pusteteknikk, avslapping, kosthold (vegetarisk, naturlig), meditasjon og positiv tenkning.

Sivanansa Ashram Yoga Ranch, 500 Budd Road, Woodbourne, NY, USA, 12788 (845) 436-6492

Dharma Drum

Hvis du er ganske ny til meditasjon, virker ekstremt skremmende, men oppfordrer motet og fordelene er uten sidestykke. Under en ferie i Dharma Drum, som følger den gamle kinesiske Chan-buddhistiske tradisjonen, lærer du meditasjonsteknikker i sammenheng med daglige aktiviteter som blant annet går, spiser og sitter. Ved slutten av oppholdet ditt, vil alt det sinnssynet ha stanset ned, sammen med bakgrunnsstøy.

Dharma Drum Retreat Center, Quannacut Road, Pine Bush, NY, USA, 12566 (845) 744-8114

Won Dharma Center

Forbedre "Buddha Nature" -intrinsisk godhet og indre skjønnhet - av alle besøkende er målet på Won Dharma Center. Det miljøvennlige senteret ligger på 426 hektar med uberørt natur fra Catskills og panoramautsikt over fjellene. Du trenger ikke å være en buddhist til å besøke, faktisk trenger du ikke å være religiøs i det hele tatt - retreater her fokuserer på de ubestridelige fordelene ved å dyrke vennlighet og respekt for seg selv, alle levende vesener og planeten.

Vant Dharma Center, 361 NY-23, Claverack, NY, USA, 12513 +1 (518) 851-2581