De Beste Meditasjonsrettene I Thailand

Thailand er kjent for sin mat, fester, strender og vakre mennesker, men visste du at det også er verdensberømt for velværeferdigheter? Her lister vi de beste meditasjonsrettene i Smilelandet for at du skal koble til ditt indre.

Kamalaya

Kamalaya er et prisbelønt luksusmeditasjonsanlegg på den vakre øya Koh Samui. Dette feriestedet spesialiserer seg kun på de beste holistiske pakkene og tilbyr tilpassede behandlinger av medisinske fagfolk. Retreater inkluderer meditasjon, yoga, massasje og helsebehandlinger samt private konsultasjoner.

Kamalaya, 102/9 Moo 3, Laem Set Road, Na-Muang, Koh Samui, Suratthani, Thailand, +66 77 429 800

Den vakre Kamalaya | © Thilo's World / Flickr

Dharana Meditasjon og Rettssenter

Dharana Meditasjonssenter og Rettsenter ligger på den vakre øya Phuket og tilbyr en av de beste meditasjonsopplevelsene i Sørøst-Asia ved å kombinere en avslappende ferie med en virkelig autentisk tilbaketrekningsprogram. De tilbyr meditasjonsklasser, yoga, Qi Gong og til og med rådgivningstjenester til sine gjester.

Dharana Meditasjon og rettssenter, 69/509 Moo 1, Tambon Chalong, Phuket, Thailand , +66 87 279 7655

Dhamma Kancana Vipassana Meditasjonssenter

Dhamma Kancana er dedikert til utøvelsen av Vipassana meditasjon, eller oppmerksomhetsmeditasjon, som fokuserer på å rense sinnet og fjerne negative vedlegg. De tilbyr 10-dagers innledende meditasjonskurs, hvor øvelsen brytes ned i hvert trinn. De har kurs som starter hver dag i måneden, og hver dag består av ca. 12 timers meditasjon, en 1-timers 30-minutters video og 7 timers hvile med måltidspauser. Dhamma Kancana er en 6-timers kjøretur fra Bangkok, og tilbaketrekninger er kun ved donasjon.

Dhamma Kancana, 20/6 Moo 2, Ban Wang Kayai, Prang-Pley, Sangklaburi, Kanchanaburi, Thailand , +66 34 683 065

Dipabhavan Meditasjonssenter

Dipabhavan Meditationsenter tilbyr ukes lange engelsk retrett mellom 3. og 20.-27. Hver måned i deres bortgjemte beliggenhet i åsene i Koh Samui. Som med de fleste tradisjonelle meditasjonstidsplaner, starter hver dag klokka 4,30, og meditasjonssesjonene går for det meste i 30-minutters intervaller, og skifter mellom gange og sittende meditasjoner.

Dipabhavan Meditasjonssenter, 101/18 Moo 3, Maret, Ko Samui , Surat Thani, Thailand, +66 96 993 6955

Vakker Koh Samui | © Sarah_Ackerman / Flickr

The Pavana Resort

Pavana Resort er et bortgjemt feriested utenfor Chiang Mai i Nord-Thailand. De tilbyr en tre-dagers introduksjon til meditasjonskurs som er en god nybegynners mulighet. Dette inkluderer 9 økter med privat meditasjon, 3 økter med gangmeditasjon og 3 økter med buddhistisk filosofi, samt en thailandsk massasje, 3 økter med Thai urte damp eller infrarød sauna og mat. Anleggets restaurant har rå mat fra egen økologisk hage, og du kan ordne en rå matlagingskurs. De har også ulike detox-pakker som tilbys.

The New Life Foundation, New Life Foundation, New Hua Hin, Huaysai, Mae Rim, Chiang Mai, Thailand, +66 53 920 888

New Life Foundation et samfunn, som opprinnelig startet som et sted for å gjenopprette rusmisbrukere. Det er nå et senter for oppmerksomhet som driver meditasjon og andre velværeferdigheter for alle. Deres anlegg i Chiang Rai, Nord-Thailand, inneholder en innsjø, en teakskog, rismarker og frukthager som tilbyr et unikt og fredelig miljø.

New Life Foundation, 49 Moo 1, Don Sila, Wiang Chai, Chiang Rai, Thailand

, +66 85 714 2834 Jungle Yoga

Jungle Yoga tilbyr meditasjonsreiser samt deres vanlige yoga retreater. Tidsplanen inkluderer meditasjon, samtaler, individuelle og gruppemøter og bevisst bevegelsesklasser. Set i den fantastiske naturlige skjønnheten til Khao Sok i Sør-Thailand, er denne fantastiske innstillingen bokstavelig talt et flytende paradis, da alle bygningene flyter på sjøen og er forbundet med broede gangveier.

Jungle Yoga, Khao Phang, Ban Ta Khun-distriktet, Surat Thani, Thailand

. Den magiske Jungle Yoga-beliggenheten | © Stefan Magdalinski / Flickr

Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage

Wat Suan Mokkh er vert for 10-dagers stille retrett på 1. hver måned. Dette er et seriøst tilfluktssted, og du må bo for hele varigheten. Den daglige timeplanen består av meditasjonssamtaler, samtaler om buddhisme, yoga og daglige gjøremål. Dette kan være en utfordrende, men givende opplevelse; Imidlertid er innkvarteringen ikke for svakhjertet, da du vil sove på en betongplate med bare en stråmatte, trepute og et tynt teppe. Wat Suan Mokkh er omtrent 600 kilometer fra Bangkok.

Wat Suan Mokkh, Lamet, Chaiya-distriktet, Surat Thani, Thailand.